Questions fréquentes

Le V1 désigne un mode de fonctionnement où l'on réagit plus qu'on ne choisit — sous l'emprise de réflexes hérités, de peurs anciennes, de loyautés invisibles. C'est le mode "effet" : on subit les circonstances.

Le V2, c'est la position inverse : celle où l'on redevient cause de sa trajectoire. On voit les automatismes, on les reconnaît, et on peut choisir d'agir autrement. Ce n'est pas un état permanent à atteindre, c'est une direction.

Non. Ce travail n'est pas une psychothérapie et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique si celui-ci est nécessaire.

C'est un accompagnement centré sur la compréhension des mécanismes hérités et sur la restauration de la capacité à décider. Le cadre est différent : on travaille sur les patterns, les loyautés, les scénarios répétitifs — pas sur le diagnostic ou le soin.

Parce que les héritages psychologiques ne sont pas seulement individuels. À La Réunion, ils sont aussi collectifs — liés à l'histoire de l'île, aux rapports entre communautés, aux mémoires de l'esclavage et de l'engagisme.

L'approche prend au sérieux cette dimension : on ne peut pas comprendre certains blocages sans comprendre d'où ils viennent historiquement et socialement.

Si vous n'êtes pas sûr, commencez par une consultation d'orientation (150€). C'est une séance de 60 à 90 minutes pour faire le point, identifier vos enjeux principaux, et voir si ce travail est pertinent pour vous.

Si l'accompagnement n'est pas adapté à votre situation, je vous réoriente vers ce qui correspond mieux.

En visio pour les personnes hors de La Réunion (Hexagone et international). En présentiel ou en visio pour les personnes sur l'île, selon ce qui vous convient.

Les séances durent généralement 60 minutes (90 minutes pour les formats dirigeants).

Ça dépend de vos enjeux et de la profondeur du travail souhaité. Les parcours vont de 4 semaines (pour un travail ciblé) à 12 ou 16 semaines (pour une transformation plus complète).

La consultation d'orientation permet justement de déterminer quel format est le plus adapté à votre situation.

Ce travail demande une disposition à regarder ce qui se passe en soi — y compris ce qui est inconfortable. Il ne fonctionne pas si on attend une solution magique ou si on n'est pas prêt à remettre en question certains fonctionnements.

En revanche, il n'y a pas de "bon profil". Des personnes très différentes — par leur âge, leur situation, leur communauté — ont trouvé dans ce travail des clés pour avancer.

Vous pouvez commencer par le tome qui correspond à votre propre communauté ou à celle que vous côtoyez le plus. Chaque tome fonctionne de manière autonome.

Si vous voulez une vue d'ensemble des dynamiques croisées entre communautés, la série complète donne une lecture plus riche.

Pour l'instant, les livres sont disponibles uniquement en commande directe. Envoyez un email à hello@younousjonas.com pour commander la série complète ou des tomes à l'unité.